Ароматерапия от Аромадистант №400

Доброго времени суток, уважаемый Читатель!

Вашему вниманию предлагается электронная рассылка

Ароматерапия от Аромадистант.

Выпуск № 400

Дата выхода:

11.12.2019 г.

Тема выпуска: Горячая ванна помогает сжигать калории.

В час таким образом реально сжечь в среднем 126 калорий, пишет The Daily Mail. Столько же можно сжечь за 25-30 минут пешей прогулки. Доктор Стив Фолкнер сделал это открытие, когда искал способы контролировать диабет.

В рамках исследования проводилось сравнение горячей ванны и тренировки на велотренажере. Оказалось, чтобы худеть, нет необходимости потеть в спортзале. Более того, час, проведенный в горячей ванне, эффективнее с точки зрения снижения сахара, чем тренировка на велотренажере.

Это доказал эксперимент с 10 добровольцами. Они принимали ванну с водой в 40 градусов. В другой день добровольцы использовали велотренажер. Интенсивная тренировка повышала температуру тела на 1 градус по Цельсию.

При этом ученые замеряли уровень сахара в крови. И именно после приема ванны пиковые показатели сахара были на 10% ниже по сравнению с показателями после тренировки. А еще прием ванны повышал расход энергии на 80% (расход превышал 100 калорий).

Видимо горячая вода стимулирует высвобождение белков теплового шока. Они, вероятно, помогают снизить уровень сахара за счет улучшенного контроля поглощения глюкозы.

Источник: http://www.meddaily.ru/

Приглашаем пройти обучение в программе ароматерапия, специализированных курсах аромапсихология, аромакосметология и натуропарфюмерия.

Отзывы учеников курса аромапсихология Аромадистант:
Диагностическое тестирование для конструирования оптимального психического состояния активно использую в работе с клиентами, спасибо.
С уважением,
Кузнецова Е.В.

Пройдите курс аромапсихология:
http://igorsakov.umi.ru/aromapsihologiya/

Аромадистант – первая дистанционная программа обучения ароматерапии через Интернет!

#ароматерапия #аромадистант #эфирныемасла #курсыароматерапия #аромакурсы #обучениеароматерапии #аромапсихология #аромакосметология #натуропарфюмерия #ароматерапевт

При публикации материала ссылка на источник и рассылку
«Ароматерапия от Аромадистант» обязательна.