+7 (911)118-78-51
Россия,Санкт-Петербург
aromadistant@gmail.com, igorsakov@yandex.ru

Ассоциативный тест. Статья.

Саков Игорь Владимирович

 

Врач-психотерапевт,

 

г. Санкт-Петербург

 

Медицинская Академия Последипломного Образования

 

aromaprofess@mail.ru

 

Ассоциативный тест, как метод определения оптимального психического состояния в ароматерапии

 

 

Одним из важнейших направлений психиатрии и психотерапии является достижения здоровья, «психической нормы». В настоящее время показатели психической нормы по сравнению с патологией не достаточно разработаны. Применяемые при описании патологии социологические, психологические, медицинские критерии строятся на негативной основе, подчёркивающей факторы, которых в норме не должно быть. [Александровский Ю. А., 1993].

 

Наиболее полным и точным является определение психической нормы, данное Г.К. Ушаковым (1972). Из множества признаков и критериев, выделенных автором, можно отметить следующие: «…гармонию между отражением обстоятельств действительности и отношением индивидуума к ней; адекватность реакции его на окружающие физические, биологические и психические влияния… соответствие реакций силе и частоте воздействий…».

 

Следствием психической нормы является адаптированная психическая деятельность, которая служит важнейшим фактором, обеспечивающим человеку состояние здоровья. Состояние психической адаптации по Ухтомскому А. А. (1951) обеспечивает деятельность человека на уровне «оперативного покоя», позволяя ему не только наиболее оптимально противостоять различным природным и социальным факторам, но и активно и целенаправленно воздействовать на них.

 

Ароматерапия (АТ) служит одним из основных методов, показанных для коррекции психофизиологического состояния, уменьшения психоэмоционального напряжения, снятия состояния дискомфорта, стресса. Главным из аспектов механизма действия растительных ароматических веществ (РАВ) является «многоцелевое и биорегулирующее действие на субклеточном, клеточном, органном, системном и организменном уровнях.» [Николаевский В.В., 2000].

 

По механизму действия РАВ на нервную систему, пишет В.А. Иванченко (1984), - выделяют такие, которые стимулируют (тонизируют) нервную систему, успокаивают её, и ароматические вещества, нормализующие функциональное состояние нервной системы. Достижение оптимального психического состояния, позволяющего адекватно реагировать на воздействия - одна из первостепенных целей АТ.

 

ЭМ является средством, регулирующим эмоции, а выбранное по запаху ЭМ даёт оптимальное психическое состояние, наиболее адекватное условиям окружающей среды. Данная гипотеза, основанная на опыте использования ЭМ, должна быть проверена. Методики, использующие эфирные масла (ЭМ) для регуляции психического состояния в настоящее время разрабатываются и требуют объективной оценки.

 

Одним их идеальных условий для проведения исследования, могут служить занятия по ароматерапии, где одновременно с получением знаний необходим практический опыт использования ЭМ. Обстановка учебного процесса определяет оптимальное психическое состояние, характеризующееся высокой работоспособностью, умением концентрироваться на информации, усваивать полученный материал. Большой объём получаемой информации в течение длительного времени (к примеру, присутствие на 6-7 часах занятий) может привести к снижению работоспособности.

 

Цель исследования - проверка предположения о том, что ЭМ позволяют адаптироваться к учебному процессу, способствуют более комфортному восприятию информации и оптимизации психических процессов.

 

Для исследования влияния АТ на психическое состояние и определения оптимального психического состояния был разработан ассоциативный тест (разработчик Саков И.В.), включающий 12 вопросов.

 

Для его оценки было проведено тестирование курсантов очных семинаров и лекция по ароматерапии. Категория обследуемых – женщины и мужчины в возрасте от 25 до 56 лет. Количество обследуемых 27 человек.

 

При тестировании сначала выбиралось ЭМ наиболее приятное по запаху в данный момент. Таким методом были выбраны приятные по запаху обследуемым ЭМ: лимон (6 человек), апельсин (3 человека), иланг-иланг (3 человека), мята японская (2 человека), можжевельник (2 человека), базилик (2 человека) и по 1 человеку выбрали ЭМ розового дерева, лемонграсса, валерьяны, лаванды, грейпфрута, жасмина, герани, розмарина, пачули.

 

В качестве вопросов для ассоциативного теста были выбраны ассоциации, характеризующие ситуацию и позволяющие определить основные критерии возникающего состояния. Данная методика является проективной и позволяет выявить свободные ассоциации, возникающие на стимул – приятный запах ЭМ...

 

 

Полный текст статьи опубликован в вестнике №3 МОО "Лига ароматерапевтов, фитотерапевтов и натуропатов":

Вестник №3/ Межрегиональная Общественная Организация "Лига профессиональных ароматерапевтов, фитотерапевтов и натуропатов"//Саков И.В. Ассоциативный тест, как метод определения оптимального психического состояния. - СПб.: ООО Изд-во "ЛЕМА", 2007. - С. 40-44.

 

 

Подробнее Вестник №3:

http://igorsakov.umi.ru/vestniki/

 

 

 

 

 

Использование части или полностью данного материала в печатном, аудиальном, электронном и любом другом виде информации защищено авторскими правами.

© 2007 Саков Игорь Владимирович.