+7 (911)118-78-51
Россия,Санкт-Петербург
aromadistant@mail.ru aromadistant@gmail.com igorsakov@yandex.ru

Ароматерапия от Аромадистант №358

  Доброго времени суток, уважаемый Читатель!


Вашему вниманию предлагается электронная рассылка

Ароматерапия от Аромадистант.

Выпуск № 358

 

Дата выхода:

16.01.2019 г.


Тема выпуска: Орехи снижают уровень сахара при диабете.


Канадские ученые выяснили: употребление в пищу примерно двух порций орехов снижает и стабилизирует уровень глюкозы в крови при диабете 2-го типа. Эффект особенно выражен, когда орехи заменяют углеводы в рационе больного, пишут "МедНовости".

Речь идет о таких орехах, как грецкий орех, миндаль, фундук, кешью, каштаны, фисташки, кокосовый орех, макадамия, бразильский орех, пекан и кедровые орешки.

Специалисты проанализировали результаты 12 клинических исследований. В них участвовали в общей сложности 450 пациентов с диабетом 2-го типа.

Исследователи установили: ежедневное употребление в пищу около 56 граммов орехов оказывает позитивное влияние на два самых важных при диабете биохимических показателя – гликированный гемоглобин (средний уровень содержания сахара в крови за период до трех месяцев) и уровень глюкозы в крови натощак. Одна порция орехов составляла четверть чашки или 30 граммов.

Наилучшие результаты наблюдались, когда орехи заменяли в рационе очищенные углеводы, а не насыщенные жиры. Автор работы, Джон Сивенпайпер, говорит: "Орехи богаты жирами, и соответственно, высококалорийны. Однако участники исследований не набирали вес, так как это полезные ненасыщенные жиры".

Источник: http://www.meddaily.ru/


Приглашаем пройти обучение в программе ароматерапия, специализированных курсах аромапсихология, аромакосметология и натуропарфюмерия.


Отзывы учеников программы ароматерапия Аромадистант:
Курс очень глубокий, профессионального уровня, но в то же время все материалы написаны очень понятным, лаконичным языком. Структура каждого занятия и его части выстроена очень логично, что мне очень помогло с запоминанием информации.
С уважением,
Замаруева О.П.


Пройдите обучение ароматерапии:
http://igorsakov.umi.ru/programma_aromatherapy/


Аромадистант – первая дистанционная программа обучения ароматерапии через Интернет!


#ароматерапия #аромадистант #эфирныемасла #курсыароматерапия #аромакурсы #обучениеароматерапии #аромапсихология #аромакосметология #натуропарфюмерия
#дистанционныекурсы

 

При публикации материала ссылка на источник и рассылку
«Ароматерапия от Аромадистант» обязательна.

 

Саков Игорь Владимирович.
Copyright © 2019 г.

 


X