+7 (911)118-78-51
Россия,Санкт-Петербург
aromadistant@gmail.com, igorsakov@yandex.ru

Ароматерапия от Аромадистант №102

Доброго времени суток, уважаемый Читатель!


Вашему вниманию предлагается
Выпуск № 102.

электронной рассылки
"Ароматерапия от Аромадистант".


Дата выхода:

3.04.2013г.


Регулярное потребление орехов снижает давление и холестерин.


Источник: http://medici.ru/

 

Добавка в виде орехов к здоровой диете может помочь избежать серьезных проблем со здоровьем, считают испанские ученые.


Только в Великобритании предположительно 25% жителей страдают метаболическим синдромом, который приводит к ожирению, повышенному кровяному давлению, высокому уровню холестерина и сахара в крови.


Средиземноморская диета из овощей, фруктов и рыбы плюс ежедневное потребление разных орехов значительно улучшают состояние здоровья, считают ученые. Исследование было опубликовано в Archives of Internal Medicine journal, передает "Медицинская информационная сеть".


Ученые провели исследование, в котором приняли участие 1200 человек с метаболическим синдромом.


Участников эксперимента разделили на три группы: первая получила только советы относительно употребления обезжиренной пищи, вторая — получала ежеквартальные лекции по средиземноморской диете, которая включает большое количество овощей и фруктов, зерновых культур, а также сокращает потребление молочной продукции и красного мяса.


Каждый участник второй группы также получал литр оливкового масла. В третьей группе было все тоже самое, что и во второй, но плюс ко всему участникам давали по 300 грамм разных орехов ежедневно.


Через год специалисты подвели итоги исследования. Выяснилось, что в группе обезжиренной диеты приблизительно 2% людей избавились от метаболического синдрома, во второй группе — 6,7%, а в группе, участники которой употребляли орехи, этот процент составил 13,7.


У людей, потреблявших орехи целый год, также снизился уровень холестерина и стабилизировалось кровяное давление. Такая ассоциация очень порадовала исследователей, так как нарушения метаболизма часто приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям, что в свою очередь увеличивает риск ранней смерти.

 

Аромадистант – первая дистанционная программа обучения
ароматерапии через Интернет!

Приглашаем пройти обучение в программе ароматерапия,
специализированных курсах
аромапсихология, аромакосметология и натуропарфюмерия.

Аромадистант – профессионально, удобно, доступно!

Аромадистант – Ваш Штурман в мире Ароматерапии!

Библиотека Ароматерапевта - доступный мир Знаний!

Подробнее:
www.aromadistant.com

http://igorsakov.umi.ru/

http://igorsakov.nethouse.ru/
www.sakov.e-gloryon.com

 


Отзыв об очном обучении ароматерапии:

Курс, который прослушали, по-своему уникален.
Информации очень много и много интересного.
Знаний, полученных от Вас, из книги так не получишь.
Большое спасибо Вам!

Князева Г. Ф.


Посетите семинар по ароматерапии:

http://igorsakov.nethouse.ru/aromatherapy_seminary

 


До встречи в новых выпусках рассылки, которые будут еще интереснее!


С пожеланиями всех Благ,
Игорь Владимирович Саков

http://www.aromadistant.com

igorsakov@yandex.ru

 

 

 


При публикации материала ссылка на источник и рассылку
«Ароматерапия от Аромадистант» обязательна.

Саков Игорь Владимирович.
Copyright © 2013 г.